【運動速報】健康と寿命を買いたい奴は「室内ウォーキングマシン」を買うといいぞ‥‥
1 ：VIP 毎日歩きながら仕事したり本読んだりしてる。かな...
「運動」一覧
【！？】全裸で走ると骨への衝撃で若返る？？？？？？？
1 ：涙目。
【何故？】水泳、陸を走るよりも負荷が少なくて全身を鍛えれるのにやらない人が多い‥‥
1 ：名無し ランニングするよりはメリットしかないように思え...
【データ悲報】学生時代の運動部、人生にかなりの影響を与えていた‥‥
1 ：名無し 既婚男性の運動部所属率は全年代で高く、特に20...
【謎すぎ】運動出来る奴って、なんで運動出来るの？
2 ：名無し 不思議よな 24/09/14 00:28 ID...
【健康速報】ジョギング等の運動、なんと週末やるだけで十分だった‥‥研究「定期的な運動をしている人と同等の効果が得られる」
運動は毎日行わなくても、週末だけの運動でも健康に大きなメリッ...
【何故やらん？】ランニング「1人でできます、お金かかりません、痩せます」←これ
1 ：名無し 趣味としてコスパ最高やん 24/07/27 2...
【一理ある】疲れやすい人は体力がないという風潮あるけど‥‥これ微妙に違うよな。実際は→
疲れやすい人は「体力がない」というよりも「いつも緊張している...
【朗報】３年間ランニングをして気づいたこと得たものがこちらです‥‥→
1 ：名無し ・体力がつく。 ・筋肉痛になりにくくなる。 ...
【今日からやれ】ガチで歩くのって健康に良すぎるだろ‥‥一日1万3000歩歩いた結果 → 医者「心臓の音がきれいになったね」
2カ月前から、朝早く起きて毎日1万3000歩とか歩く生活が続...